【GWダイエット】無限◯◯ダイエットで連休太りを解消できるか…

ダイエット

青森ランチブログ:20190502184421j:image

平成から令和に変わり、10連休という長い長いGWをお過ごしの方も多いことと思います。

私は丸っとお休みではありませんが、時間を見てお花見に行ったりしながらGW前半を過ごしてました。

 

溜まった仕事を片付けてた日もあり、朝から全く机から動くことなく過ごした日も2日くらいあって、その間も花見に行った家族がたこ焼きやら焼きそばやら唐揚げやら買ってきてくれてバクバクと食べながら仕事をしてるとこ露骨に太ります。

 

普段は通勤の往復やお昼に買い物したりで歩く機会があるのですが、家で仕事をしているとスマホの歩数計ぎ数百歩程度の時もあります。

ヤバすぎですよね。

 

…という事で、このままだとGW明けにスーツが入らなくなるんじゃないかと不安なので連休の折り返しと共にコンディションを整えようかと思い立ちました。

 

どうしても暴飲暴食気味になってしまうので、食べ物を制限しようと思います。

 

前々から気になっていた無限◯◯を食べることにします。

 

  • 無限もやし
  • 無限しらたき
  • 無限とうふ

などなど。

 

お昼は無限ではないですが、ただの豆腐。150gを2つ食べました。レンジでチンして食べるとなかなか美味いのです。

 

今夜は

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こんにちは☀️減量中で栄養不足な風の又二郎です💦 今までどんだけ不摂生してたんだよ⁉️というくらい、実に健康的な食生活を送っております😊 ある日の食事🍽 朝:かけそば、サラダ、豆腐 昼:ガセリ菌ヨーグルト 夜:ざるそば風白滝、鶏ムネ肉の甘酢ソース こんな感じです。 この日の摂取カロリーは大体900キロカロリーくらい? ...

を参考にして、無限しらたきにしたいと思います。

コメント

  1. kazenomata26 より:

    言及ありがとうございます😊
    あんなテキトーレシピを参考にしていただけるなんて、なんともお恥ずかしい限りです😅
    美味しくなかったら申し訳ございません🙇‍♂️

  2. brachiodesign より:

    ありがとうございます^_^
    あまり時間かけたりしたくなかったので、ササっと作れる方法をご紹介していただいて感謝です!!

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